Етуфі з раків це класика каджунської кухні, наповнена м’ясними хвостами раків, приправлених масляним соусом! Це насичене темне рагу, яке починається з доброго старомодного русу та пасерованих овочів, а потім подається на пару білого рису. Смачне етоуфі з раків є яскравим прикладом того, чому каджунська та креольська кухня такі смачні.
Перейти в:
«Etouffee» перекладається як «задушений», і він не може бути смачнішим, ніж м’ясисті хвости раків задушений у масляному соусі етоуфі. Це напрочуд простий рецепт, який містить трохи тепла та багато каджунського смаку.
Сезон раків триває з січня по липень, але ви можете отримати заморожені варені хвостики цілий рік. Ітуффі з раків – це ще одне швидко і легко вечірня вечеря, яку ви можете додати до свого репертуару.
🥘 Інгредієнти
У креольській та каджунській кулінарії нарізані кубиками болгарський перець, цибулю та селеру часто називають 'свята Трійця'. Це основа для багатьох супів і рагу з цього регіону, і його використовують так часто, що йому довелося дати назву.
- Раки – 2 фунти вареного м'яса раків, розмороженого (*див. примітку).
- Приправа Каджун - 2 чайні ложки. Дивіться рецепт або використовуйте свій.
- Гербес де Прованс - ½ чайної ложки.
- Рослинна олія - 1 столова ложка.
- Курячого бульйону - 1 ¾ склянки, за потреби.
- Масло - 3 ложки.
- Цибуля - ½ склянки, нарізаної кубиками.
- Зелений болгарський перець - ½ склянки, нарізаний кубиками.
- Селера - ½ склянки, тонко нарізаної.
- Борошно універсальне - 2 столові ложки (*див. примітку).
- Помідори – ½ чашка консервованих або свіжих помідорів, нарізаних кубиками.
- Вустерширський соус - ½ чайної ложки.
- Гострий соус - 1 порція улюбленого гострого соусу або більше за смаком.
- сіль - Смакувати.
- Зелена цибуля (За бажанням) - ¼ чашки, нарізаної шматочками, для прикраси.
Обов'язково подивіться безкоштовна картка рецептів для друку нижче інгредієнти, точні кількості та інструкції з порадами!
🔪 Як приготувати цетуфі з раків
Якщо у вас є упаковка варених ракових хвостів, половина роботи зроблена за вас. Вам просто потрібно взяти друшляк, велику каструлю з товстим дном і дерев’яну ложку для перемішування.
Приготуйте та обсмажте «Святу Трійцю»
- Злити. Покладіть 2 фунти м’яса раків на друшляк у раковину. Дайте йому стекти протягом 15 хвилин, потім перемістіть його в a вистелена паперовим рушником миска. Відкласти.
- Обсмажте. У великій важкій сковороді розігрійте 1 столову ложку рослинної олії на середньому сильному вогні. Коли олія стане гарячою, додайте ½ склянки цибулі, ½ склянки зеленого болгарського перцю, ½ склянки селери та пасеруйте 2-3 хвилини. Додати 3 столові ложки вершкового масла і нехай розтане, потім продовжуйте варити овочі до розм’якшення (близько 5 хвилин). Змішайте 2 чайні ложки приправи каджун і ½ чайної ложки прованських трав.
- Зробіть ру. Посипте пасеровані овочі 2 столовими ложками борошна і пасеруйте 3-4 хвилини або до однорідності. Потім додайте ½ склянки нарізаних кубиками помідорів і пасеруйте ще 3 хвилин поки сік не почне підрум’янюватися.
Варіть і подавайте
- На повільному вогні. Збийте 1 ¾ склянки курячого бульйону до однорідності. Потім доведіть до кипіння зменшіть вогонь до кипіння. Продовжуйте тушкувати, поки він не загусне до консистенції, схожої на підливу, приблизно 3-5 хвилин. Потім додайте ½ чайної ложки вустерширського соусу та 1 порцію гострого соусу.
- Додайте раків. Перемішайте відціджене м’ясо раків у соусі етоуфі та залиште кипіти протягом 1 хвилину прогрівати.
- Подавайте. Зніміть з вогню, полийте рисом і негайно подавайте. За бажанням прикрасьте ¼ склянки нарізаної зеленої цибулі.
Зробіть трохи білий рис, можливо навіть трохи хрусткий Французький хліб, і копайте. Не забудьте зберегти деякі додатковий гострий соус на столі. Насолоджуйтесь!
>>>Див Усі мої рецепти Ось!<<<
💭 Поради та примітки
- Зробіть кашку холодної води та додаткового борошна, щоб загустити соус підливу, поки він не досягне потрібної консистенції
- Якщо використовувати сирих раків, зварити очищені хвостики разом з цибулею, болгарським перцем і селерою. Раки готуються швидко і до кінця гасіння будуть варитися.
- Цей рецепт також можна приготувати з креветки або варені шматочки підсмаженої свинини або курки.
- Зберігання: Зберігайте залишки етоуфі в герметичному контейнері та охолоджуйте до 2 днів. Покладіть у пакет для заморозки та заморозьте до 3 місяців. Поставте в холодильник на ніч для розморожування та розігрійте на плиті на середньому вогні.
🍲 Більше рецептів каджунської кухні
- Каджунські креветки
- Каджунська ковбасна паста
- Горщик швидкого приготування Джамбалая
- Каджунський фрі
- Кажунські морепродукти відварюються
- Рагу з капусти
Вам подобається рецепт, який ви спробували? Будь ласка, залиште 5-зірковий 🌟рейтинг у картці рецептів нижче та/або огляд у розділі коментарів нижче на сторінці.
Залишайтеся зі мною на зв'язку через соціальні мережі @ Pinterest, Facebook, Instagramабо Twitter! Підписуватися на інформаційний бюлетень сьогодні (без спаму, я обіцяю)! Не забудьте позначити мене, коли спробуєте один з моїх рецептів!
📖 Картка рецептів
Раки Етуфі
інгредієнти
- 2 фунтів раків (м'ясо раків варене, розморожене)
- 1 столова ложка рослинна олія
- ½ чашка лук (нарізаний кубиками)
- ½ чашка зелений перець перцю (нарізаний кубиками)
- ½ чашка селера (тонко нарізаний)
- 3 столова ложка масло
- 2 чайна ложка Приправа каджун
- ½ чайна ложка прованські трави
- 2 столова ложка борошно універсальне
- ½ чашка помідори (нарізана кубиками, консервована або свіжа)
- 1 ¾ чашки курячого бульйону (або за потребою)
- ½ чайна ложка Вустерширський соус
- 1 тире гострий соус (або більше за смаком, ваш улюблений бренд)
- сіль (смакувати)
- ¼ чашка Зелена цибуля (за бажанням - нарізати для прикраси)
інструкції
- Помістіть м’ясо раків у друшляк у раковину і дайте йому стекти принаймні 15 хвилин. Потім перекладіть його в миску, вистелену паперовим рушником, і відкладіть.
- У великій важкій сковороді розігрійте рослинну олію на середньому сильному вогні, поки олія не заблимає. Пасеруйте цибулю, болгарський перець і селеру 2-3 хвилини. Додайте вершкове масло і дайте йому розтанути, а потім продовжуйте пасерувати овочі до розм’якшення (близько 5 хвилин). Додайте приправу каджун і прованські трави.
- Посипте борошном змішані овочі та пасеруйте 3-4 хвилини або до однорідності. Потім додайте помідори і продовжуйте обсмажувати приблизно 3 хвилини або поки сік не почне підрум’янюватися.
- Збийте курячий бульйон до однорідності. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть, поки не загусне до консистенції, схожої на підливу, 3-5 хвилин. Перемішайте вустерширський соус і гострий соус. Спробуйте на смак і додайте солі, якщо потрібно.
- Перемішайте м’ясо раків у соусі етоуфі та дайте нагрітися протягом 1 хвилини.
- Зніміть з вогню, полийте рисом і негайно подавайте. За бажанням прикрасьте нарізаною зеленою цибулею.
примітки
- Зробіть кашку з холодної води та додаткової кількості борошна, щоб загустити соус підливу, поки він не досягне бажаної консистенції.
- Якщо використовуєте сирих раків, зваріть очищені хвостики разом з цибулею, болгарським перцем і селерою. Раки готуються швидко і до кінця гасіння будуть варитися.
- Цей рецепт також можна приготувати з креветками або вареними шматочками підсмаженої свинини чи курки.
Коментарі
Без коментарів