Ідеальна, смачна та ніжна цвітна капуста в мікрохвильовці це найкращий спосіб приготувати свіжу цвітну капусту на пару будь-якої ночі тижня! Цей безпроблемний спосіб займає лічені хвилини, щоб подати чарівну ніжну хрустку цвітну капусту як гарнір до будь-якої сімейної трапези!
Чудово ніжну хрустку цвітну капусту легко приготувати в мікрохвильовій печі!
Я люблю цвітну капусту! Можна подавати після приготування на пару цей простий мікрохвильовий метод і це так само смачно, як можна бути!
Оскільки цвітна капуста є надзвичайно універсальним овочем, вона чудова гарнір подавати практично до будь-якого основного або білкового блюда. Поєднайте цю універсальність із цією чудовою безвідмовною цвітною капустою, приготованою на пару ви можете служити задоволеній сім'ї вечеря миттєво!
Перейти в:
🥘 Інгредієнти
Хапай голову свіжої цвітної капусти та миску, придатну для мікрохвильової печі щоб отримати цей простий гарнір! Вам не потрібно багато для цієї абсолютно простої сторони!
- 1 велика головка Цвітна капуста (вимита та порізана, приблизно 1 фунт цвітної капусти після обрізки)
- Столова ложка 3 вода
- Столова ложка 1 Масло (За бажанням)
- Сіль і перець (смакувати)
🔪 Інструкція
- Вимити і обрізати цвітну капусту наріжте на суцвіття.
- Покладіть нарізані суцвіття цвітної капусти в a посуд, безпечний для мікрохвильової печі і додайте воду. Накрити кришкою, тарілкою, яка закриває блюдо, або харчовою плівкою (що не торкається цвітної капусти).
- Готуйте на високому рівні 8-10 хвилини і перевірте свої суцвіття цвітної капусти. За допомогою виделки перевірте, наскільки ніжна цвітна капуста. Нагрівайте з кроком у 1 хвилину, доки цвітна капуста не стане бажаною м’якістю. бути дуже обережно з парою коли виймаєте цвітну капусту з мікрохвильової печі або відкриваєте блюдо!
- Дайте приготованій на пару цвітній капусті постояти приблизно одну хвилину зливання надлишку води.
- Змішайте маслом, приправте сіллю та перцем і подавайте.
💭 Поради та примітки
- Цвітну капусту, приготовану на пару, також можна полити оливковою олією або трохи оливкової олії та трохи лимонного соку. Моє улюблене поєднання — це вершкове масло та часникова сіль.
- Набагато легше додати час приготування, ніж виправляти переварену цвітну капусту. Почніть з меншого часу та перевірте свою цвітну капусту, оскільки час приготування може відрізнятися в різних мікрохвильових печах.
🥦 Більше легких овочевих страв
- Легко приготована на пару брокколі
- Овочеве пюре
- Молочна варена кукурудза
- Аерофритюрниця Кабачки
- Запечена солодка картопля
Вам подобається рецепт, який ви спробували? Будь ласка, залиште 5-зірковий 🌟рейтинг у картці рецептів нижче та/або огляд у розділі коментарів нижче на сторінці.
Залишайтеся зі мною на зв'язку через соціальні мережі @ Pinterest, Facebook, Instagramабо Twitter! Підписуватися на інформаційний бюлетень сьогодні (без спаму, я обіцяю)! Не забудьте позначити мене, коли спробуєте один з моїх рецептів!
📖 Картка рецептів
Цвітна капуста в мікрохвильовій печі
інгредієнти
- 1 великий цвітна капуста (вимита та порізана, приблизно 1 фунт цвітної капусти після обрізки)
- 3 столова ложка води
- 1 столова ложка масло
- кожен, сіль і перець (смакувати)
інструкції
- Цвітну капусту помити й очистити, потім нарізати на суцвіття.
- Покладіть нарізані суцвіття цвітної капусти в ємність для мікрохвильової печі та додайте води. Накрити кришкою, тарілкою, яка закриває блюдо, або харчовою плівкою (що не торкається цвітної капусти).
- Готуйте на високій потужності 8-10 хвилин і перевірте суцвіття цвітної капусти. За допомогою виделки перевірте, наскільки ніжна цвітна капуста. Нагрівайте з кроком у 1 хвилину, доки цвітна капуста не стане бажаною м’якістю. Be дуже обережно з парою коли виймаєте цвітну капусту з мікрохвильової печі або відкриваєте блюдо!
- Дайте пропареній цвітній капусті постояти приблизно одну хвилину, перш ніж злити зайву воду. Змішайте маслом, приправте сіллю та перцем і подавайте.
примітки
- Цвітну капусту, приготовану на пару, також можна полити оливковою олією або трохи оливкової олії та трохи лимонного соку. Моє улюблене поєднання — це вершкове масло та часникова сіль.
- Набагато легше додати час приготування, ніж виправляти переварену цвітну капусту. Почніть з меншого часу та перевірте свою цвітну капусту, оскільки час приготування може відрізнятися в різних мікрохвильових печах.
Денніс Дін говорить
Я їм сам, тому я лише розігрів у мікрохвильовці 1/4 цвітної капусти та скоротив час приготування, це було ідеально, лише трохи хрусткої скоринки та масла, часнику та трохи іспанської паприки для кольору.
Я використовував мускатний горіх для брокколі та цвітної капусти, і вважаю, що це добре поєднується, вам слід спробувати. Я думаю, що це також буде добре для брюссельської капусти.